Liza - Dieta da água

Hey peoples, bom sou Elizabete ohhh ou Liza como everybody me chama.
Bom conheci as meninas na comunidade da Capricho, como elas mesmas já disseram, com um único intuito: EMAGRECER.
Tenho 16 anos, sou de Olinda Pernambuco, terrinha do frevo e carnaval, eu num sei a minha altura, arrisco um 1,55 e peso 57Kg, ou seja goorda u.u na minha opinião.
Bom escolhi a dieta da água, que as gurias já explicaram, porque achei mais fácil e porque já fiz, mas sempre caio em tentação, principalmente porque não tomo café da manhã e só chego em casa mais ou menos as 13:15 ¬¬'
Hum... o que mais pra falar? Já fiz a dieta da maçã, já forcei o vômito que não é uma coisa legal, então POR FAVOR NINGUÉM FAÇA ESSA MERDA, desculpem a expressão,  Sou fã de McFly *-* e.. só
Prometo atualizar isso aqui sempre que der, até porque eu tenho uma web, e to no terceirão ou seja minha vida de estudante se resume no básico de um estudante: ESTUDAR D:
Chega de bíblia por hoje amanhã talvez eu venha contar como foi encarar essa dieta u.u
Beijinho :* a garota do blog

Ana - Dieta da água *-*

Oi gente *-*
Meu nome é Ana Carolina,se quiser chamar de Ana ou Carol melhor ainda, tenho 11 anos, tenho 1,52 de altura e peso em volta de 57 kg, eu irei fazer a dieta da água com a Izabela e a Liza.
As meninas, são legais, o blog surgiu de uma conversa de MSN, e a gente se conheceu aonde ?
Na comunidade da CAPRICHO *-*
A dieta da água é igual a Izabela disse, quando eu sentir fome durante as refeições eu bebo água, super facil *-*
Bom, eu faço ' academia ' , eu ' malho ' em uns equipamentos aqui em casa, mas pretendo entrar na academia até o meio do ano HAHAHAHA '.
Bom, durante o blog, eu contarei tudo para vocês, pretendo postar diariamente, se eu nao postar algum dia é pq alguma coisa aconteceu, e eu lhe peço desculpas tá ?
Bom, sigam, recomendem ,
e sejam felizes conosco *-* NNN OAEOIEAOEA


3bgsseduzentes :**

Eeei, galera =) É o meu primeiro post aqui, e como vocês devem ter percebido, eu sou a Izabela -q, tenho 14 anos (quase quinze), e moro em Juiz de Fora - Minas Gerais. A ideia do blog começou em um tópico da comunidade da revista Capricho. Quer dizer, não começou lá, mas nós seis tivemos a ideia através do tópico.

Eu estou fazendo a dieta da água, que é assim: Você só faz as três refeições mais importantes do dia: café da manhã, almoço e jantar. Entre as refeições não se pode comer nada, se sentir fome, tem que beber só água. É bem simples.

Eu comecei a fazer a dieta hoje, e posso dizer que não foi nenhum sacrifício, por enquanto está bem fácil aguentar a fome, bebendo água. Mas é claro que não é fácil emagrecer, só fazendo dietas. Exercícios, academia, danças ou esportes são bons aliados na hora de emagrecer. Eu, por exemplo, faço ballet! Mas não ballet clássico, é mais pro lado do Jazz.

E pra vocês, garotas (e garotos -q) que querem emagrecer, eu vou dar ótimas dicas de emagrecimento em alguns dos meus posts! No meu próximo post, vou falar do Chá Verde, que é ótimo pra emagrecer, haha. Vou tentar postar todos os dias, contando como estou indo com a dieta da água.

Por hoje, é só. Beijos :*

Iza Sousa - Dieta da proteína :*

Oi amores, meu primeiro post nesse blog (:
Meu nome é Izabel Sabino de Sousa, Iza Sousa de preferência! HAHA'
Então, tenho 15 anos, peso 53 quilos e tenho 1,62 de altura. Pretendo ficar com uns 48 quilos daqui pra lá,rs :*
A dieta que irei fazer é a Dieta do Dr. Atkins:

Conhecida mundialmente como a dieta da proteína, foi criada na década de 80 pelo médico americano Robert Atkins. Esse regime restringe severamente a ingestão do carboidrato em todas as refeições. A grande perda de peso em curto espaço de tempo é o principal motivo de tanta adesão ao regime. "Ela é um pouco radical ao cortar o carboidrato e também não se preocupa com a qualidade e a quantidade do alimento ingerido".
Alimentos permitidos:
Carnes, aves, peixes, verduras, frutas - até mesmo o abacate -, são muito bem-vindos. A dieta também libera o consumo de ovos e carnes de porco, como o bacon, à vontade.
Alimentos proibidos:
Todos os derivados de carboidrato são expressamente proibidos. Arroz, pão, massas, farinhas, açúcar, bolo, além das leguminosas como ervilha, milho, lentilha, grão-de-bico e os queijos, leite e derivados também devem ser cortados do cardápio.
Vantagem: rápida perda de peso.
Desvantagem: é muito severo na ingestão de carboidrato, cortando radicalmente esta fonte de energia do organismo.

Ela é um pouco rigorosa sim,mas, escolhi fazê-la devido ao meu diabetes, daí junto td numa só dieta (:
Por hoje é só isso. Aproveitem e leiam o meu outro blog: Menina Veneno